مع آخر أيام الخريف، تضع الأشجار آخر أوراقها، تنخفض درجات الحرارة وتقصر ساعات النهار. يجد بعضنا في الشتاء ألفة وبهجة مع امتلاء السماء بالغيوم وهطول الأمطار، إلا أنه بالنسبة لآخرين موعد سنوي للخمول و الاكتئاب.
يعرف تبدل الحالة المزاجية المرتبط بتغير المواسم الاضطراب العاطفي الموسمي- SAD، ورغم أن سببه الدقيق لايزال غير معلومًا حتى الأن، يعتقد العلماء أن قلة التعرض لأشعة الشمس خلال فصل الشتاء هو أحد العوامل المؤثرة.
اختبر معلوماتك عن اكتئاب الشتاء عبر إجابة هذا الاختبار.
ماذا تعرف عن اكتئاب الشتاء؟
هل يصيبك الشتاء بالخمول وفقدان الشغف باهتماماتك؟ لعل السبب يكون في اكتئاب الشتاء
