الوسوم
القلق
مقالين
الضغوط النفسية.. عدو أم صديق؟
يحدث أن تتعرض لموقف بسيط لا يستدعي حتى أن تأخذه على محمل الجد، فإذا بك تشطاط غضبًا وتدخل…
عليك أن تغلق عينيك وتنام (عن أهمية النوم)
هل تعلم أنك إذا نمت بمعدل من 6 إلى 8 ساعات يوميًا حتى يصل عمرك إلي 75 عامًا،…